Les émotions du dirigeant, un sujet encore tabou
Stress avant une décision lourde, colère face à un collaborateur, peur de l'échec, doute sur sa légitimité, solitude : les dirigeants ressentent tout cela, souvent sans espace pour en parler. Beaucoup ont appris à « tenir », quitte à tout garder pour eux.
Le problème n'est pas l'émotion elle-même. C'est l'émotion non régulée, qui finit par décider à votre place : réaction trop vive en réunion, évitement d'une conversation difficile, décision repoussée, fatigue émotionnelle qui s'installe.
Gérer ses émotions de dirigeant : une compétence de leadership
Apprendre à réguler ses émotions est une compétence concrète et immédiatement applicable. Elle permet de :
- comprendre ce que l'émotion signale : un besoin, une limite, une valeur heurtée ;
- stabiliser sa posture dans les moments de tension ;
- décider avec plus de justesse, sans subir la pression du moment ;
- dépasser la peur de l'échec et le sentiment d'imposture ;
- préserver la relation avec ses équipes, même dans le désaccord.
Mon accompagnement
Avec un regard à la fois psychologique, RH et terrain, je vous propose un accompagnement hybride, entre introspection et action. On commence par libérer ce qui pèse, on comprend ce qui se joue, puis on met en place des repères concrets que vous pourrez mobiliser au quotidien.
Le cadre est confidentiel et sans jugement : ici, on peut dire les choses telles qu'elles sont vécues.